如何清洗自己的鼻子？（怎么清洗自己的鼻子）

在鼻子非常痒或者很难受的时候，通常是因为鼻子中藏匿了大量的细菌，由此引发接连不断的喷嚏。

我们可以才去清洗鼻子的方法来解决鼻子痒或者不舒服的症状，如果是正在感冒的的患者会有不错的改善效果。

首先找到清水，可以用一个确保干净的盆来盛放刚接的清水，也可以打开水龙头，使用手接一捧水在手上。

将鼻子靠近水，用呼吸的方法使得鼻子吸进少量的清水，注意要控制好力度，洗过头水就会进入鼻腔会很难受。

吸进水后，再用呼气的方法将水喷到其他地方，并如此反复几次。可以在清洗完后揉捏鼻子软骨的地方缓解痒意。