1、骑车多久才能起到减肥的作用，首先看你每天的骑车时间，每减一公斤脂肪，需消耗7000+卡热量，骑车半小时消耗300+卡热量。单单凭着骑车减肥，见效慢，效果无法立杆剪影，但是有朋友，饭照吃，骑了2个月，上下班骑车，体重少了10斤。
骑车多久才能起到减肥的作用（骑车多久可以达到减肥效果）
最佳答案1、骑车多久才能起到减肥的作用，首先看你每天的骑车时间，每减一公斤脂肪，需消耗7000+卡热量，骑车半小时消耗300+卡热量。单单凭着骑车减肥，见效慢，效果无法立杆剪影，但是有朋友，饭照吃，骑了2个月，上下班骑车，体重少了10斤。
