趴在桌子上睡觉的时候要记得将计算机关机
工作累了我们总想眯一会儿，因此，常常趴着睡觉，这个时候要记得把计算机关机，不仅仅只是把屏幕关掉就可以了。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，仅仅把屏幕关掉是不能杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，因此，赶紧改正这样的不良习惯!
使用防辐射装备
研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。对于已经怀孕的孕妈妈可以用防辐射毯屏蔽电脑辐射，防辐射毯是遮盖在腹部防止电磁辐射的一种盖毯，采用金属纤维与纺织纤维混织，制造工艺较为复杂。也就是把金属抽成细丝，在面料内部形成网状结构。这种金属纤维网可以金属纤维网可以反射电磁波，当金属网孔径小于电磁波波长(波长=光速/频率)1/4时，就能有效将电磁辐射阻挡在体外。好的防辐射毯应透气性好、可洗涤，屏蔽效果不会降低，对人体无任何副作用，防辐射服屏蔽值在50DB以上。
每天上午吃一个橘子，喝2至3杯的绿茶
茶叶中含有丰富的维生素A元素，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不尽能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也可以起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
注意皮肤保洁
上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
