肝
肝癌是世界上第6位最常见的癌症。“乙肝病毒”,食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类,同时,长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。平时记得不要吃那些已经发霉的谷类,豆类等,还有少喝酒。
大肠
这是世界上第3位最常见的癌症。红肉、大量饮酒(仅指男性)、高温油炸食物、常忍便意等,都有可能导致大肠癌。平时不要吃高温油炸食物,不要憋尿等。
胃
胃癌是世界上第4位最常见的癌症,而每3个病例中就有2个是男性。除了盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外,胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。不要经常吃烧烤,辣椒,腌制物也要少吃。
乳腺
乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。发生因素主要有:吃高脂肪高热量的食物、精神压力大等。所以我们平时不要老是吃那些高脂肪高热量的食物,而且要常常去放松一下。