冠心病预防重于治疗: 如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。
调整环境,学习放松心情,维持愉快平稳的心情。
冠心病患者养成每日运动的习惯,每次运动约20~60分为宜,可渐进增加。
冠心病患者避免闭气用力活动,如举重、拔河、推重物等。
运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。
均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食):采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主,这也是冠心病注意事项之一。
冠心病患者维持正常的排泄习惯,避免便秘(避免闭气用力解便)
维持理想体重,理想体重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%
冠心病患者禁烟并拒抽二手烟。
含酒精、咖啡因等刺激性饮料,匆过量饮用,这也是冠心病注意事项之一。