📖 内容简介

《陈撄宁仙学精要》是胡海牙先生系统整理恩师陈撄宁仙学思想的集大成之作，分上下两册，堪称中华道家养生与仙道修炼的入门必读典籍。全书聚焦陈撄宁先生于二十世纪初提炼的“仙学”体系，从儒释道三教精华中剥离出独立的生命科学，直指人类健康长寿与身心升华的实修路径。内容涵盖丹道筑基、女丹功诀、静功疗养、辟谷食气、老年养生等核心模块，兼涉《参同契》《黄庭经》等经典释秘，既保留传统内丹口诀，又融入近代实证精神，破除玄虚，强调“学理与口诀并重”。书中大量披露陈撄宁未公开的论著、答问及胡海牙亲身修炼体会，对现代人常见的亚健康、慢性病调养及精神焦虑，提供了可操作的道家养生方案。无论您研修丹道、追求延年益寿，或探寻传统文化精髓，这部清晰易读的仙学精要，都是不可绕过的实践指南。关键词：陈撄宁仙学精要、胡海牙、仙学、道家养生、内丹修炼、健康长寿、PDF下载。