胡子：打坐的智慧，全14讲，超清视频课完结。释恒觉大师讲解，内容不算高深，虽然没教你怎么玩四禅八定那种高端的禅修方法，但基本的静坐入定和遇到的问题还是讲解了。

├──胡子：打坐的智慧 全14讲 超清视频课 完结
| ├──01 导论 我们为什么要打坐？.mp4 242.86M
| ├──02 打坐只会盘腿就够了？.mp4 303.01M
| ├──03 打坐腿麻怎么办？.mp4 369.28M
| ├──04 打坐为什么可以消除烦恼？.mp4 304.95M
| ├──05 忍耐打坐的疼与麻有什么好处？.mp4 232.14M
| ├──06 是什么挡住了你的运气？.mp4 278.76M
| ├──07 怎么打坐才能不胡思乱想？.mp4 256.62M
| ├──08 打坐时如何处理妄想？.mp4 242.39M
| ├──09 打坐中会建立怎样的知见？.mp4 295.69M
| ├──10 打坐的重点在于身体还是内心？.mp4 242.21M
| ├──11 为什么打坐要连续进行不间断？.mp4 236.69M
| ├──12 如何通过打坐控制脾气？.mp4 258.89M
| ├──13 为什么打坐要保持稳定性？.mp4 141.24M
| └──14 实修打坐要注意什么？.mp4 108.47M