Shiva Nata 湿婆神舞初級+UY曼陀羅十字墊全維度深層全面提升序列&邏輯(2.12開啟)，共16集视频。锻炼身心，最终可达到冥想的效果。

├──Shiva Nata 湿婆神舞初級+UY曼陀羅十字墊全維度深層全面提升序列&邏輯(2.12開啟)
| ├──1 (最後一節完結)SUY16濕婆神舞Shiva Nata 4-1 1-4 十字墊序列高體精講.mp4 1.23G
| ├──10 SUY7十字墊序列T上行動靜態手法+Shiva Nata3-1.mp4 2.52G
| ├──11 SUY6十字墊序列T上行動靜態腿法+Shiva Nata3-1.mp4 2.66G
| ├──12 SUY5十字墊序列T動態強化+Shiva Nata2-1(鏡像).mp4 2.79G
| ├──13 SUY4肚下肚上肚側串聯+高體精講精剖+Shiva Nata2-1 (左右順逆).mp4 2.51G
| ├──14 SUY3十字墊序列T40靜態強化+Shiva Nata2-1(同順同逆).mp4 1.97G
| ├──15 SUY2 十字墊序列T42+濕婆神舞Shiva Nata 1-1.mp4 2.24G
| ├──16 SUY1 十字墊序列T34+濕婆神舞Shiva Nata1-1.mp4 3.15G
| ├──2 SUY15濕婆神舞3-1 1-3+倒置體式精剖+習練八內則.mp4 1.47G
| ├──3 SUY14濕婆神之舞Shiva Nata 2-1 1-2下.mp4 1.41G
| ├──4 SUY13十字墊經典序列–八維交錯 完整版.mp4 2.81G
| ├──5 SUY12十字墊經典序列–八維交錯+ShIva Nata 垂直手2-1 中.mp4 3.42G
| ├──6 SUY11十字墊經典序列–八維交錯+Shiva Nata 垂直手2-1.mp4 3.03G
| ├──7 SUY10單墊靜態拉伸+Shiva Nata垂直手1-1.mp4 1.50G
| ├──8 SUY9 Shiva Nata 水平手1-1 2-1 3-1 4-1+四種倒立精講.mp4 2.49G
| └──9 SUY8十字墊序列T上行動呼吸+靜態完整練習.mp4 724.06M