好的,这是为《雅尚斋遵生八笺》生成的SEO优化总结: **书名:雅尚斋遵生八笺 19卷 高濂 ,明万历19年 - 明代养生智慧精华总结** 《雅尚斋遵生八笺》是明代文人高濂所著的一部集大成的**养生专著**,其**明万历19年**的雅尚斋刻本尤为珍贵,是研究中国古代养生文化的重要版本。本书核心思想源于道家“**遵生**”理念,即珍爱、遵从生命之道,旨在通过全面的生活艺术达到身心健康、延年益寿的目的。 全书分为八笺,系统性地涵盖了**传统养生**的各个方面。核心内容包括:《清修妙论笺》阐述养心养性的精神修养;《四时调摄笺》详细指导如何根据**春夏秋冬**四季变化调整起居作息;《延年却病笺》收录了大量导引、气功等健身功法;《饮馔服食笺》则堪称古代食疗大全,记录了丰富的药膳、茶饮等**食疗药补**方剂。此外,还涉及古玩鉴赏、花艺等雅致生活内容,体现了“身心共养”的至高境界。 这本**国学经典**不仅是实用的健康指南,更是一部反映明代士大夫生活美学与哲学思想的巨著。对于现代读者而言,它提供了如何顺应自然、和谐生活的古老智慧,具有极高的养生、医学史和文化研究价值。
*内容摘要,帮助您快速了解要点zh210012636 雅尚斋遵生八笺 19卷
1.2G
2册
《遵生八笺》是由明代高濂撰写的养生专著,现存雅尚斋原刻本等十余种版本。全书原分八笺,包括《清修妙论笺》《四时调摄笺》《延年却病笺》《饮馔服食笺》等,涵盖四季调养、导引功法、食疗药补、起居环境等内容

发布日期:2026-01-24 21:11
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