颈椎病该怎么治疗?颈椎病是现在大多数人都有的毛病,长期低头看手机看书学习等等。
最好的方法就是锻炼,颈部做米字运动,用颈部画一个米字。
推拿,正骨都是不错的。
针灸也是不错的,可以有效缓解。
睡觉的枕头要合适,要选择合适的。
2024-04-10 0