心里压抑怎么办(心里压抑怎么办呢)

2024-04-10 17:12:26 趣味生活 0 阅读 投稿:villain
最佳答案1、说一次:心里压抑,就不要压抑自己的情感,找几个好朋友,好好向他们说一下,释放一下自己的压抑情感,不想说的都说出来,就好受了,不会压抑了。2、醉一场:虽然是借酒消愁愁更愁,但是心里压抑无法释放的时候,和几个朋友好好的醉一场,疯狂一下,痛痛

1、说一次:

心里压抑,就不要压抑自己的情感,找几个好朋友,好好向他们说一下,释放一下自己的压抑情感,不想说的都说出来,就好受了,不会压抑了。

心里压抑怎么办(心里压抑怎么办呢)[图]

2、醉一场:

虽然是借酒消愁愁更愁,但是心里压抑无法释放的时候,和几个朋友好好的醉一场,疯狂一下,痛痛快快的醉一场,梦醒来就会放下一些了。

心里压抑怎么办(心里压抑怎么办呢)[图]

3、哭一场:

不要假装的太坚强,有苦就说出来,不要压抑自己,虽说男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处,痛痛快快的哭一场,也就不会那么的压抑了。

心里压抑怎么办(心里压抑怎么办呢)[图]

4、玩一场:

出去疯狂的玩一场,挑战生命的极限,爬山,蹦极,滑雪等一些运动项目,都可以让自己明白生命的真谛,困难烦恼不过如此。

心里压抑怎么办(心里压抑怎么办呢)[图]

5、解决问题:

心里压抑,解决的办法还是要找出压抑的原因,解决了心里的问题苦恼,压抑自然就消除了,不解决问题,再好的方法也是缓解,只有把问题烦恼解除了,才会快乐起来的。

心里压抑怎么办(心里压抑怎么办呢)[图]
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