吃菠萝的这些好处,你知道吗?(吃菠萝有什么好处吗?)

2024-04-10 17:01:31 趣味生活 0 阅读 投稿:villain
最佳答案菠萝是一种热带水果,它含有丰富的蛋白质和膳食纤维、碳水化合物,还有人们所需的矿物质钙、铁、磷等营养元素,还有大量的VC和胡萝卜素。菠萝的六大好处一、有开胃健食的功效。 菠萝的口感比较酸甜,具有健胃消食、清胃解渴的功效。二、具有美

菠萝是一种热带水果,它含有丰富的蛋白质和膳食纤维、碳水化合物,还有人们所需的矿物质钙、铁、磷等营养元素,还有大量的VC和胡萝卜素。

吃菠萝的这些好处,你知道吗?(吃菠萝有什么好处吗?)[图]

菠萝的六大好处


一、有开胃健食的功效。

       菠萝的口感比较酸甜,具有健胃消食、清胃解渴的功效。

吃菠萝的这些好处,你知道吗?(吃菠萝有什么好处吗?)[图]

二、具有美容养颜的功效。

      菠萝还能够对皮肤起到保护和美白的作用,它富含丰富的VC,可以很好的修复受损的皮肤,还有抗氧化功效。

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三、可以很好促进新陈代谢,并且消除疲劳感

       常吃菠萝,可以让人焕发,不容易疲惫,主要是因为菠萝中含有VB1,能够促进新陈代谢,从而补充能量的物质。

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四、具有润肠通便功效。

       菠萝还具有润肠通便的效果,富含的膳食纤维能够很好的改善肠道,预防便秘。膳食纤维还有利于减少脂肪的吸收,进而起到减肥的功效。

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五、具有利尿消肿的功效

       菠萝中富含大量糖分以及钙和钾矿物质元素,进而起到利尿消肿的功效,对于有高血压和肾炎水肿、咳痰的人可以常吃。

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