季节变化导致失眠的原因(季节更替会引起失眠?)

2024-04-10 14:12:33 趣味生活 0 阅读 投稿:villain
最佳答案  生活中,失眠已经在影响着患者及家庭的正常生活。大家都有必要多了解下失眠的相关知识。下面,就让陈易建专家们来为大家介绍下,季节变化导致失眠的原因到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解季节变化导致失眠的原因。  1、季节特点影响心情间接

  生活中,失眠已经在影响着患者及家庭的正常生活。大家都有必要多了解下失眠的相关知识。下面,就让陈易建专家们来为大家介绍下,季节变化导致失眠的原因到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解季节变化导致失眠的原因。

  1、季节特点影响心情间接导致失眠症

  气候突变,容易令人们因为身体上的不适应而出现烦躁、不安、焦虑、紧张等反常情绪,这会对夜间睡眠发生影响作用,可能造成失眠,这就是季节变化导致失眠的原因。

  2、气候条件影响

  气温突然升高或降低容易使人对外界的环境变化一下子无法适应,这就会导致季节性的失眠症状。特别是季节交替时,容易气候突变,这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱,所以这也是季节变化导致失眠的原因。

  另外,现代医疗气象学中有一种被称为“气候变化过敏”的现象,这是一种气候变化诱发的一系列人体不适,其中也包括失眠。“气候变化过敏”出现的频率并不低,国外研究发现,在人群中约有1/3的人对天气变化敏感,且这种敏感性随年龄的增长而增加。

  季节变化导致失眠的原因还有当季节交替、天气变化时,气压会出现波动,这会影响大气中的重力波。重力波的变化作用人体后,可使人出现失眠易醒等功能性症状。且在天气变化时,两个气团的摩擦会产生大量的正离子,人体同样可因正离子的作用而出现神经系统功能失调现象,产生失眠症等一系列不适症状。

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