吃喝出健康,轻松治感冒——食疗养生(饮食治疗感冒)

2024-04-10 14:11:14 趣味生活 0 阅读 投稿:villain
最佳答案材料:干蒲公英15g、菊花茶10g。做法:所有材料研成粉末,装到过滤袋呢,或者在带滤网的茶壶内也可以,用沸水冲泡,饮用。上述量的材料可供饮用2次。食疗机理:1、蒲公英,性平味甘,微苦,可清热解毒,泻火、消肿、疏风、治疗目赤肿痛,无论是干活或

材料:干蒲公英15g、菊花茶10g。

做法:所有材料研成粉末,装到过滤袋呢,或者在带滤网的茶壶内也可以,用沸水冲泡,饮用。上述量的材料可供饮用2次。

吃喝出健康,轻松治感冒——食疗养生(饮食治疗感冒)[图]吃喝出健康,轻松治感冒——食疗养生(饮食治疗感冒)[图]

食疗机理:

1、蒲公英,性平味甘,微苦,可清热解毒,泻火、消肿、疏风、治疗目赤肿痛,无论是干活或者风热引起的感冒,都可以使用;

2、菊花:味甘,有很好的泄热力,常用于肝阳,解毒清热效果非常不错。


补充:菊花和蒲公英的其他小妙用。

1、蒲公英有很好的催乳功效,奶水不足的妈妈,可以水煎服用,也可以做成糕点、饮料服用。(注:蒲公英可生吃,因为它是一种蔬菜哦!)

2、菊花有清热解毒功效,常用于热毒疮疡、红肿热痛,对于疔疮肿痛有很好的疗效,可内服,也可捣碎外敷。

桑叶枇杷茶——治疗感冒咳嗽


材料:野菊花10g,桑叶10g。

做法:菊花和桑叶研成粉末加水煎服,代茶饮用。

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食疗机理:

1、野菊花性微寒,具有疏散风热、消肿解毒的功效,治疗咽喉肿痛、风热赤眼、头痛眩晕有很好的功效。

2、桑叶能散风热、去除肺热,对外感风热、头痛、咳嗽等有良好的效果。此外桑叶还能够清肝火,有很好的清毒去火功效。


注意事项:

1、野菊花属于微寒性,脾胃虚寒和孕妇不宜大量和长期服用。

补充:

1、桑叶洗净用沸水冲泡后,利用蒸汽熏眼睛,可以明目去干涩。

葱姜饭——治疗风寒感冒


材料:葱50g、姜10g、桂枝6g、粳米250g,精盐、味精、胡椒等

做法:葱切小段,姜洗净后切碎末。桂枝加适量水并先煎成汁,取汁备用。粳米洗净后加桂枝所煎出的汁和适量水,煮成饭。葱姜起油锅,煸炒香后把油、葱姜放入饭中,再加盐、味精、胡椒等调味,拌匀即可。

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食疗机理:

1、葱内含有维生素B1和维生素C,能刺激神经、帮助胃肠消化、温暖身体、使人自然发汗。

2、姜能祛除湿寒。

3、桂枝为辛温而有发汗解表之功。加上胡椒,加强了它的功效。

注:饭宜热吃,助其发汗。

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