菜粒蛋白炒饭(菜心粒蛋白炒饭)

2024-04-04 19:01:54 趣味生活 0 阅读 投稿:villain
最佳答案把鸡蛋和蛋白分开,把蛋白调散。(打多点蛋白,吃起来才有那味道)烧热锅把油加热,倒蛋白下去炸,调到小火不断的把蛋白出下面翻起来,防止炸焦了。把青菜切成粒,在沸一下水。

把鸡蛋和蛋白分开,把蛋白调散。(打多点蛋白,吃起来才有那味道)

菜粒蛋白炒饭(菜心粒蛋白炒饭)[图]

烧热锅把油加热,倒蛋白下去炸,调到小火不断的把蛋白出下面翻起来,防止炸焦了。

菜粒蛋白炒饭(菜心粒蛋白炒饭)[图]

把青菜切成粒,在沸一下水。

菜粒蛋白炒饭(菜心粒蛋白炒饭)[图]
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