不想吃蔬菜吃维生素制剂就可以了吗?(不爱吃蔬菜的人是否可以用维生素制剂代替)

2024-04-04 18:04:23 趣味生活 0 阅读 投稿:villain
最佳答案维生素是准妈妈在孕期必须摄入的重要营养素,蔬菜是维生素的主要来源之一。但是,由于各种原因,好多准妈妈吃蔬菜比较少,就会通过吃维生素制剂来补充维生素;也有人认为蔬菜中含有丰富的维生素,只要摄入足够的蔬菜就没必要吃维生素制剂。那么,这两种说法哪

维生素是准妈妈在孕期必须摄入的重要营养素,蔬菜是维生素的主要来源之一。

不想吃蔬菜吃维生素制剂就可以了吗?(不爱吃蔬菜的人是否可以用维生素制剂代替)[图]

但是,由于各种原因,好多准妈妈吃蔬菜比较少,就会通过吃维生素制剂来补充维生素;

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也有人认为蔬菜中含有丰富的维生素,只要摄入足够的蔬菜就没必要吃维生素制剂。

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那么,这两种说法哪一种比较有科学依据呢?

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