哪些食物最养胃(哪些食物最养胃?)

2024-04-04 17:04:35 趣味生活 0 阅读 投稿:villain
最佳答案花生,蜂蜜都是养胃的。 核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太

花生,蜂蜜都是养胃的。

 

哪些食物最养胃(哪些食物最养胃?)[图]

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

哪些食物最养胃(哪些食物最养胃?)[图]

苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

哪些食物最养胃(哪些食物最养胃?)[图]

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

 

哪些食物最养胃(哪些食物最养胃?)[图]

花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。

哪些食物最养胃(哪些食物最养胃?)[图]

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

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小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。

哪些食物最养胃(哪些食物最养胃?)[图]

如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

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