白萝卜减肥法 美味又健康(白萝卜减肥方法大全)

2024-04-04 16:01:54 趣味生活 0 阅读 投稿:villain
最佳答案白萝卜减肥法是一个很不错的健康饮食减肥方法,在白萝卜中含有丰富的营养成分,这不仅能够加速血液循环,加速新陈代谢,改善便秘很有帮助,这能够补充身体所需的营养成分,而且对于减肥起到很好的效果哦!咖喱萝卜鸡肉(315大卡)材料(2人份):萝卜1/

白萝卜减肥法是一个很不错的健康饮食减肥方法,在白萝卜中含有丰富的营养成分,这不仅能够加速血液循环,加速新陈代谢,改善便秘很有帮助,这能够补充身体所需的营养成分,而且对于减肥起到很好的效果哦!

咖喱萝卜鸡肉(315大卡)

材料(2人份):

萝卜1/3根、鸡腿肉200克、咖喱酱80克、牛奶400毫升、萝卜叶少许、面粉2勺、牛油适量。

烹调方法(25分钟):

1、萝卜去皮清洗干净,鸡肉清洗干净,两者切成同样大小的块,都放入碗中、撒上面粉搅拌一下。

2、适量牛油热锅、把萝卜和鸡肉放入锅中迅速翻炒一下。

3、加入少许牛奶到锅中煮一下、直至萝卜煮软。

4、加入咖喱酱溶解在汤汁中、让其食材之间充分的混合。

5、煮熟后直接盛起来倒入碟中、撒上萝卜叶碎即可。

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