合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。
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此外，篮球
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羽毛球、
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可以去医院检查身体骨缝有没有合，没有的话就还有长高的可能，反之，怎么训练都是徒劳。
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运动能帮助后天长高吗？
最佳答案合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球羽毛球、可以去医院检查身体骨缝有没
