NO.1:补充蛋白质
鸡蛋中富含优质蛋白质，而且利于身体吸收，每天吃鸡蛋能够为身体补充足够的蛋白质，维护身体健康。
![每天吃鸡蛋的好处（每天吃鸡蛋有哪些好处）[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/bab5c45872dade49ba34ede326042e6816e9d590.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
NO.2:提升记忆力
鸡蛋富含胆碱，能够增强大脑细胞活性，提升大脑功能，增强人体记忆力，适合上班族和学生食用。
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NO.3:增强饱腹感
鸡蛋富含蛋白质，能为身体提供足够的能量，而且消化时间较长，能够增强人体饱腹感，避免过多摄入食物，有助于控制体重。
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每天吃鸡蛋的好处（每天吃鸡蛋有哪些好处）
最佳答案NO.1:补充蛋白质鸡蛋中富含优质蛋白质，而且利于身体吸收，每天吃鸡蛋能够为身体补充足够的蛋白质，维护身体健康。NO.2:提升记忆力鸡蛋富含胆碱，能够增强大脑细胞活性，提升大脑功能，增强人体记忆力，适合上班族和学生食用。NO.3:增强饱腹感
