明确自己想要成为的分位,然后进行针对训练。
每天要练习100短跑,训练自己的爆发力。
坚持长跑,不断超越自己的极限。
观看足球比赛学习技巧和战术。
经常想教练请教,找到自己的问题。
2023-08-24 0